Лечение псориаза. Цитопсор.

 

Диета при псориазе.

диета при псориазе



Диета при псориазе.

 

Диета рассчитана на длительное время и крайне необходима на всех этапах лечения псориаза. Она представляет собой благоприятный фон для проводимых курсов лечения по любым методикам.

 

Больным псориазом безусловно необходимо исключить из рациона следующие продукты питания: куриные яйца; цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины и др.); какао-продукты (шоколад); цельное молоко; мёд.

 

Рекомендуется резко ограничить: кислые, жирные и сильно острые блюда, а также растительные продукты красного цвета (томаты в любом виде, красные фрукты, ягоды и т.п.); продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок, хрен).

 

После лечения также не злоупотребляйте этими продуктами!

 

Ввиду того, что у больных часто нарушается обмен липидов, вообще рекомендуется ограничивать жирное мясо и колбасы, печень, почки, сливочное масло (не более 25 г в сутки), жирные сорта рыбы (особенно морской) и черную икру.

 

При экссудативных формах заболевания и эритродермии следует ограничить потребление поваренной соли (не более 3 г в сутки).

 

Питание должно быть простым, разнообразным и богатым витаминами. Рекомендуется больше употреблять свежих овощей, фруктов и ягод (но не красных!). Пользу принесут только натуральные витамины. А они лучше всего усваиваются с клетчаткой. Поэтому целесообразнее есть натуральные продукты (яблоки, морковь и т. п.), чем их соки. Соки же рекомендуется пить не концентрированные, а разбавленные водой и конечно, без консервантов.

 

Моторика толстого кишечника нормализуется и улучшается от включения в питание достаточного количества продуктов, богатых пищевыми волокнами: овощей и фруктов, цельных круп. Из фруктов особенно сильно действуют на перистальтику кишечника инжир, сливы, виноград, сухофрукты. Сильным послабляющим действием из овощей обладают морковь, свекла, салаты из свежей капусты. В белокочанной капусте много клетчатки, она полезна при запорах. Но при колитах не рекомендуется, так как это грубая клетчатка.

 

Из мясных продуктов разрешается нежирная говядина, мясо кролика и индюшки в отварном или тушеном виде (не более 150 г в сутки).

 

В остром периоде болезни целесообразно употреблять вегетарианские первые блюда, а в дальнейшем на слабом мясном бульоне. Из вторых блюд рекомендуется отварное мясо, паровые котлеты, тефтели, из гарниров различные каши (картофель и мучное желательно ограничить), овощное рагу. Рыбу употреблять только речную, свежую (исключая осетровых, сома, карпа) в отварном или слегка поджаренном виде.

 

Кофе и крепкий чай необходимо ограничить, больше употреблять консервированные светлые компоты или компоты из сухофруктов, родниковую и талую воду (заморозить в холодильнике кипяченую воду и дать растаять при комнатной температуре).

 

Данные ограничения по рациону питания касаются всех пациентов. Реакция на нарушения диеты сугубо индивидуальна (от очень острой до вполне нейтральной). Поэтому с целью уменьшения риска отрицательного воздействия на результаты лечения (как ближайшие так и отдаленные) следует строго придерживаться рекомендаций по пищевому рациону.

 

Советы по приёму пищи 

  • Не надо есть, если вам не хочется. Ешьте, когда проголодаетесь!
  • Тщательно пережёвывайте еду. Не ешьте чёрствой, слишком горячей, холодной и тяжелой пищи.
  • Половину рациона должна составлять свежая сырая растительная пища.
  • Жидкости и фрукты употребляйте до еды или делайте из них отдельный приём пищи.
  • Жуйте и смачивайте пищу хорошенько слюной, пока она не превратится в кашицу. Соки пейте мелкими глотками.
  • Первое блюдо салат из овощей по сезону; второе блюдо желательно также по сезону белковая или крахмалистая пища.
  • Готовьте сырую растительную пищу непосредственно перед употреблением.
  • Не употребляйте крепких чая, кофе и алкоголя.
  • Ешьте только тогда, когда вы жизнерадостны, освобождены от тяжёлых мыслей.
  • Не принимайте пищу, пребывая в гневе или находясь в грязной обстановке.
  • После еды желательно походить. Не ешьте по ночам!
  • Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое это гораздо важнее пищи в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.

© http://citopsor.io.ua/



Обновлен 04 авг 2014. Создан 21 июн 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником